A propos d'ergonomie

L’ERGONOMIE KESAKO ?

L’ERGONOMIE CONSISTE À ADAPTER LE TRAVAIL À L’HUMAIN, ET NON L’INVERSE

‘Ergonomie’ du grec ERGON : travail et NOMOS la loi, soit la science et la méthodologie réunie.

DEFINITION : L’ergonomie optimise et améliore les conditions de travail, et permet une meilleure productivité et de préserver la santé de l’utilisateur.

L’ergonomie prends aussi en compte le besoin de mouvement de notre corps tout au long de la journée.
La station assise classique, avec l’angle tronc-cuisse à 90°, nous incite à adopter une posture rigide, fixe, avec très peu de mouvement.
Or, un équilibre entre la position assise et debout est nécessaire, et cet équilibre est encouragé grâce à un mobilier réglable en hauteur.

En résumé l’ergonomie vise à créer un espace de travail sûr, confortable et productif.

L’ERGONOMIE DIFFERE DE L’ERGOTHÉRAPIE

L’ergothérapeute effectue des prestations de rééducation et de réadaptation, contribuant ainsi au traitement des déficiences et handicaps physiques et psychiques.

L’ERGONOMIE NE PEUT ÊTRE A L’ORIGINE DE PRODUCTION ESTHÉTQUE

t-tiny-most-comfortable-office-chair-for-gaming-

FONCTIONNEMENT DE L’ERGONOMIE

L’ergonomie se met en place sous 3 dimensions :

Physique : postures, TMS
Organisation du travail : gestion RH, risques professionnels
Processus mentaux et cognitifs : mémoire, concentration, perception, proprioception

Environ 70% de la population française est sédentaire, c’est-à-dire qu’elle passe plus de 7h par jour en position assise ou allongée.

Cette population sollicite au quotidien son corps, sans s’en rendre compte, du fait d’une mauvaise posture :

Écran mal placé
Mobilier de bureau non adapté
Aucun appui pour les pieds
Et bien d’autres…

Ces pratiques entrainent de nombreux troubles traumatiques cumulatifs ou des lésions qui ont ensuite un impact sur la santé pour toute la vie.
Les symptômes peuvent être les suivants : douleurs, fatigue musculaire, perte de sensation, fourmillement, réduction des performances…

L’ERGONOMIE TENTE DE RÉDUIRE CES TENSIONS ET CETTE FATIGUE MUSCULAIRE PAR UN AMÉNAGEMENT DES ESPACES DE TRAVAIL.

EN PRATIQUE

ADOPTER UNE POSTURE CONFORTABLE ET DÉTENDUE

Adopter une posture qui n’entraîne pas de troubles et de tensions dans son corps passe par l’aménagement de son poste de travail :

ADAPTER son ORDINATEUR : écran et souris déportés
- Écran à hauteur du regard, pour ne pas créer de tensions dans la nuque et les épaules
- Souris déportée pour reposer ses coudes à 90° et détendre le haut du corps

Modifier sa MÉCANIQUE CORPORELLE
- S’assoir bien droit avec l’alignement oreille, épaules, hanches
- Être assis en position « assis-debout », une position dynamique qui permet la décompression des organes digestifs, le redressement de la posture (moins de problème de cervicales et dorsaux) et une meilleure respiration. L’utilisateur se sent mieux et est plus productif.

ALTERNER ses ACTIVITÉS sur écran et hors écran

Enfin : BOUGER ! N’oubliez pas de bouger régulièrement. Le mouvement est essentiel à notre bonne santé. Dans les bureaux il est favorisé avec un mobilier réglable en hauteur qui permet le travail dans diverses positions : debout, assis, assis-debout. Ce type de mobilier insère le mouvement tout au long de la journée.

Les bénéfices du mouvement : détend les tissus, lubrifie les articulations, prévient les raideurs, améliore la circulation, réduit la fatigue, renforce l’endurance…

À PROPOS D’HEPHAISTOS

Nous distribuons du mobilier ergonomique, fabriqués par la société POURQUIE, (tables et chaises) à destination des collectivités et des familles. Notre activité se décompose en deux gammes :
• Une gamme scolaire HERLIFT et HERGON : mobilier pour équiper des classes qui répond aux normes NF 1729 1 -2
• Une gamme HANDICAP : différentes tables individuelles réglables en hauteur (nombreuses options disponibles) et des tables collectives (4 à 8 personnes) avec des plateaux réglables en hauteur pour des activités culturelles ou des espaces de restauration.

En savoir +